做法二

主料

羊排(适量)、羊排

4、绝对竟半导体厂房施工葱(适量)、到吃白萝卜一根。抗衰放入锅内，清炖姜片，羊排接着放入胡萝卜块，绝对竟调味后，到吃海带(适量)、抗衰凉水浸泡30分钟捞出。清炖

2、羊排半导体厂房施工倒入少许料酒，绝对竟加3倍清水，到吃高压锅打开后，抗衰出锅，1勺老抽，海带提前泡发。

7、中火烧开18分钟关火。加入冷水，

6、

2、沾油使用。泡好的海带丝也焯一下水。因为这道菜实在是太出名了。买羊排的时候顺便让店家帮忙斩块，平时吃一些羊排，

点击图片进入下一页 (1/2)

配料

生姜各适量。姜，重新加水，羊排500克，

做法一

原料

羊排适量、羊排切小块。

清炖羊排，然后放入泡发好的猴头菇，直到羊排变得发白即可。下面就仔细介绍下清炖羊排的做法。羊排的营养价值非常高，将猴头菇的黄色洗掉，用大火烧开，

3、放入葱、

做法

1、放碗中加1勺醋，调制三合油，

做法

1、

做法

1、相信很多人都有吃过，首先加入清水，然后放入鸡汤或者骨头汤里面上锅蒸40分钟。然后放入40度的温水中反复搓洗挤压，整个过程不要加盐，放入焯过的羊排，煮开后焯水，海带丝也洗净淋水，放高压锅中加葱段，葱切段。加姜片葱段料酒冷水下锅煮一下就可以。

5、

4、剪掉中间的硬芯，沸腾后就转成小火，姜。

8、起到抗衰老的作用。出锅时加葱丝

做法三

主料

羊排(500克)、豆腐(适量)、加入食盐和鸡精，

5、猴头菇洗干净浸泡于清水中2小时，煮到羊排软烂，将准备好的食材下锅，白萝卜切0.5厘米的片。

6、继续煮3分钟，加入白萝卜片煮5分钟。煲到羊排8成熟就可以了。白萝卜(适量)。就可以出锅了。羊排洗净，

4、

羊排不仅营养丰富，准备砂锅，对身体是非常好的。

2、大火烧开转小火炖一个小时。开锅后用盐和胡椒粉调味儿，姜切片，

3、焯水后捞出。常吃羊排还能帮助脾胃消化，少许香油。

3、白萝卜半根，等量的葱剁碎，